WARUM GESUNDER SCHLAF WICHTIG IST

Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens im Schlaf – und das nicht ohne Grund. Denn Schlaf ist wichtig für Körper und Geist. Guter Schlaf ist erholsam und ermöglicht uns, Energie für den näch...

TIPPS FÜR EIN GEMÜTLICHES BETT

Wir alle kennen das Gefühl, wenn man morgens aufwacht und als erstes einen hoffnungsvollen Blick nach draußen wirft, um das Wetter zu prüfen. Für die meisten Menschen ist dieser Blick auf die ander...

WUSSTEST DU SCHON...?

Schlaf ist doch etwas Faszinierendes! Und was gibt es Schöneres, als sich in seiner kuschelige Bettdecke einzurollen und gemütlich einzuschlafen? Aber wusstest du schon, dass jeder Mensch pro Nach...